Toiminta

Toiminnan esittelyt:

Esittelemme toimintaamme joka tiistai klo 13.

Tähän esittelytilaisuuteen ovat tervetulleita kaikki toiminnasta kiinnostuneet, ilman ennakkovarausta.

Mikäli tämä aika ei sovi, voit soittaa ja varata jonkun muun ajan. Extempore-esittelyihin meillä ei ole aikaa.

Ryhmäkuvaukset (syksy ja kevät, ei kesällä!)

Juttelupiiri tiistaisin klo 12. Niitä näitä, ajankohtaisia ja myös muistellaan menneitä.

Kaksisuuntaisten vertaistukiryhmä:
Parillisilla viikoilla torstaisin klo 14:30. Ryhmä on aito vertaistukiryhmä, jossa on vertaisohjaajana Eeva. Ryhmään voi tulla ilman ennakkoilmoittautumista.

Levyraati:
Kuunnellaan uutta ja vanhaa musiikkia torstaisin klo 13-14, ryhmästä vastaa ohjaaja. Aulavastaavalla on toivelista johon jäsenet voivat liittää omat toiveensa.

Tietovisa:
Visaillaan olohuoneessa perjantaisin klo 11.

Bingo:
Kevytmielinen peliryhmä olohuoneessa joka ti klo 13:45.

Karaoke:
Lauletaan yhdessä keskiviikkoisin klo 16-18.

Rentoutus:
Rentoutusta harjoitetaan Sirpa Valeniuksen (ulkopuolinen vetäjä) johdolla keskiviikkoisin klo 15.30 yhdistyksen perähuoneessa.

Sähly:
Sählyä pelataan syys- ja kevätkaudella Nuorisotalolla perjantaisin klo 12:30. Ryhmästä vastaa Juha Lahti, jolla on muutama Hyviksen maila mukana, jos sinulla ei ole omaa mailaa. Ei osallistumismaksua. Jäsenet pelaavat kuntoilumielessä, mutta yhdistyksen joukkue on jo monta kertaa osallistunut MTKL:n palloiluturnaukseen. Turnauksissa on menestytty hyvin. Olemme olleet neljänsiä (Turussa 2006), voittajia (Seinäjoki 2007) ja kolmansia (Oulu 2008) Tampere (2009, pistesijoitus), Kuopio (2010,7.), Turku (2011,3.), pronssia 2017 ja 2018. Ryhmä on hyvin lämminhenkinen ja yhteen henkeen puhaltava.

Masentuneiden vertaistukiryhmä:
Mieli maasta keskusteluryhmä (maanantaisin klo 15:30) ohjaajana toimii Helena Uunila/ hänen poissa ollessaan joku muu jäsen. Ryhmä on tarkoitettu uusille jäsenille tai vähän aikaa jäsenenä olleille. Ryhmässä keskustellaan mielenterveysaiheista asioista.

Mielenterveysneuvola:
Joka kuukauden toisena keskiviikkona mielenterveysneuvola klo 9-14. Mielenterveysneuvola on kaupungin tarjoamaa matalan kynnyksen palvelua kaikille mielenterveyskuntoutujille, joilla on terveyteen liittyviä kysymyksiä.

Kimppakävely:
Lähtö Hyvän Mielen Talolta klo 10:30 tiistaisin. Käydään yhdessä kävelemässä pieni lenkki.

Kävelyfutis: keskiviikkoisin klo 13-14 keskustan nuorisotalolla. Ota mukaan sisäpelitossut.

Vesijumppa:
Keskustan uimahallilla joka tiistai klo 15 .Ohjaaja Sirpa Valenius.  Yhdistyksen eläkkeellä olevilta jäseniltä 3 €, muilta normaalihinta. Jumppa on avoin kaikille mielenterveyskuntoutujille.

SCH:
Skitsofreniaa sairastavien oma vertaistukiryhmä parittomien viikkojen keskiviikkona klo 14. Ohjaajina toimii Terhi ja Joni.

Moniääniset:
Mielen sisäisistä äänistä puhuminen on tärkeä askel kohti tasapainoisempaa elämää äänien kanssa. Ohjaajana Tytti. Joka kuukauden ensimmäinen torstai klo 14:30.

Voimavararyhmä:
Voimauttavia tehtäviä, keskustelua ja mukavaa yhdessäoloa. Ryhmä kokoontuu perjantaisin klo 13. Lisätiedot ohjaaja@porinhyvis.fi

Erityisherkkien ryhmä:
Kokoontumiset kerran kuukaudessa, kuun viimeisenä torstaina klo 16. Kysy lisää ohjaaja@porinhyvis.fi

Elokuvaryhmä , kuukauden ensimmäien tiistai klo 16-17:45

Hengellinen ryhmä

keskiviikkoisin parittomilla viikoilla klo 10:30-11:30

Kokemusasiantuntijan vastaanotto

Parittomien viikkojen perjantaina klo 14:30-15:30 ilmaiset virikekahvit.

(vaihtuvaa ohjelmaa)

Virikekahvit

Parittomien viikkojen perjantaina klo 15-16:30 ilmaiset virikekahvit.

(vaihtuvaa ohjelmaa)

UINTIETU:
Uimahallissa voi eläkkeellä oleva jäsen käydä uimassa 3€/kerta/ yksi uintikerta viikossa. Kassalla pitää sanoa oma nimi. Huom! Eläkkeellä olo pitää pystyä todistamaan.  Kesällä uintietu on käytössä Maauimalassa. Meriporin hallissa uiminen maksaa 2,50€.

Kaikista tapahtumista saa lisää tietoa jäsenkirjeestä tai käymällä täällä Valtakatu 9:ssä tai soittamalla esim. Pialle 040 5729431.

Porin Mielenterveysyhdistys Hyvis ry:n toimintamuodot

Kohtaamisia matalalla kynnyksellä
Kohtaamispaikkamme sijaitsee keskellä kaupunkia, jossa tarjolla vertaistukea! Hyvän Mielen Talo on matalan kynnyksen kohtaamispaikka johon kaikki ovat tervetulleita selvinpäin!

Virkistysryhmät:
Palloilu,  kuntosali,  vesijumppa,  uinti,  kävely,  rentoutus, tietovisa.

Keskusteluryhmät:
Mieli maasta, kaksisuuntaiset, SCH,

Vireänä pitävä ”kuntouttava toiminta”
Kuntouttavan toiminnan tarkoituksena on tukea jäsenten yksilöllistä kuntoutumisprosessia. Työtehtävät jaetaan joka maanantaisessa talokokouksessa klo 13.
Yhdistyksessä tarjottavat lounaat valmistetaan työntekijän ja jäsenten yhteistyönä.  Talossa leivottavat leivonnaiset valmistetaan itse. Jäsenet siivoavat toimitilat parityönä joka tiistai.

Ryhmien ohjaus:
Jäsenet ohjaavat muutamia ryhmiä.

Kerhoisännyys /emäntänä toimiminen:
Sunnuntaisin ja viikonloppuisin jäsenet
vastaavat kerhotilojen aukiolosta ja kassa-/myyntityöstä.

Muu virkistystoiminta:
Tutustumiskäynnit, retket ja tapahtumat, esiintyjät, satunnaisesti askartelua.

Seuraa ja jaa meitä: