Toiminta

Toiminnan esittelyt

Esittelemme toimintaamme joka tiistai klo 13.

Tähän esittelytilaisuuteen ovat tervetulleita kaikki toiminnasta kiinnostuneet, ilman ennakkovarausta.

Mikäli tämä aika ei sovi, voit soittaa ja varata jonkun muun ajan. Extempore-esittelyihin meillä ei ole aikaa.

Ryhmäkuvaukset

Syksyllä ja keväällä (ei kesällä). 

Juttelua ja pelailua

Keskiviikkoisin klo 14.30

Tule pelailemaan lautapelejä/korttipelejä ja juttelemaan niitä näitä.

Kaksisuuntaisten vertaistukiryhmä

Torstaisin klo 13:30. 

Ryhmä on aito vertaistukiryhmä, jossa on vertaisohjaajina Eeva ja Tytti. Ryhmään voi tulla ilman ennakkoilmoittautumista. Ryhmä käynnistyy taas 24.2. ja kokoontuu kerran kuussa!

Levyraati

Torstaisin klo 12.30-13.30. 

Ryhmästä vastaa ohjaaja. Ryhmässä kuunnellaan jäsenten valitsemia toivekappaleita. Kappaleiden tulee olla asiallisia ja hyvän maun rajoissa olevia. Muuten musiikkityyli voi olla aivan laidasta laitaan. Aulavastaavalla on toivelista johon jäsenet voivat liittää omat toiveensa. 

Tietovisa

Visaillaan olohuoneessa perjantaisin klo 11.

Bingo

Tiistaisin klo 13:30.

Jäsenvetoinen kevytmielinen peliryhmä olohuoneessa.

Keskiviikon ilta-aukiolo

Hyvis auki keskiviikkoisin klo 12-17.45.

Ilta-aukioloissa ohjelmaa vaihtuvalla teemalla, mm. visailua, erilaisia pelejä. Ilta-aukiolo jatkuu taas 12.1.2022.

Sähly

Tiistaisin klo 16.30-17.30 Urheilutalolla.

Ryhmästä vastaa Jukka. Ei osallistumismaksua. Jäsenet pelaavat kuntoilumielessä, mutta yhdistyksen joukkue on jo monta kertaa osallistunut MTKL:n palloiluturnaukseen. Turnauksissa on menestytty hyvin. Olemme olleet neljänsiä (Turussa 2006), voittajia (Seinäjoki 2007) ja kolmansia (Oulu 2008) Tampere (2009, pistesijoitus), Kuopio (2010,7.), Turku (2011,3.), pronssia 2017 ja 2018. Ryhmä on hyvin lämminhenkinen ja yhteen henkeen puhaltava.

Mieli maasta -vertaistukiryhmä

Maanantaisin klo 15:30.

Mieli maasta on keskusteluryhmä. Ohjaajana toimii Helena Uunila/ hänen poissa ollessaan joku muu jäsen. Ryhmä on tarkoitettu uusille jäsenille tai vähän aikaa jäsenenä olleille. Ryhmässä keskustellaan mielenterveyteen liittyvistä asioista.

Mielenterveysneuvola

Joka kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona klo 12-16. 

Mielenterveysneuvola on kaupungin tarjoamaa matalan kynnyksen palvelua kaikille mielenterveyskuntoutujille, joilla on terveyteen liittyviä kysymyksiä.

Kimppakävely/liikuntakokeiluryhmä

Lähtö Hyvän Mielen Talolta klo 14 maanantaisin. 

Käydään yhdessä kävelemässä pieni lenkki tai vaihtoehtoisesti kokeilemassa jotain muuta liikuntamuotoa. Sisällöstä ilmoitetaan Hyviksen facebookissa sekä Hyviksen ilmoitustaululla. Alkaa 17.1.2022.

Kävelyfutis

Perjantaisin klo 14-15 urheilutalolla. Kävelyfutista pelataan urheilutalolla vain 14.1.; 11.2.; 11.3.; 8.4.; 22.4. 

Kävelyfutis on helppo ja kiva matalan kynnyksen peli. Pähkinänkuoressa jalkapalloa kävelysäännöillä ilman kontakteja. Lähde rohkeasti mukaan koittamaan, vaikka et tietäisi mitään lajista!

Vesijumppa

Keskustan uimahallilla joka tiistai klo 15 .

Ohjaaja Sirpa Valenius. Yhdistyksen eläkkeellä olevilta jäseniltä 3 €, muilta normaalihinta. Jumppa on avoin kaikille mielenterveyskuntoutujille.

SCH

Parillisten viikkojen keskiviikkona klo 13 alkaen 12.1.2022.

Skitsofreniaa sairastavien oma vertaistukiryhmä. Ohjaajina toimii Terhi ja Heikki.

Sunnuntaikerho

Hyvis auki myös sunnuntaisin klo 14-16.

Vertaisohjaaja Matti isäntänä, mahdollisuus kahvitteluun ja joskus myös kastamiseen.

Digiryhmä

Digiopastusta toistaiseksi sovitusti.

Ystäväpiiri -ryhmä

Ystäväpiiri -ryhmä alkaa 15.3.2022. Ryhmä tarkoitettu yksinäisille/ryhmätoimintaa kaipaaville vanhuksille (yli 60-vuotiaille).

Englannin kielen alkeet

Ryhmä alkaa 4.2.2022 ja kokoontuu joka toinen perjantai.

Tarjolla teetä ja pientä kastamista. Tule rohkeasti mukaan opettelemaan englannin kieltä. English and tea time!

Aamias/puurohetki

Arkiaamuisin

Uintietu

Uimahallissa voi eläkkeellä oleva jäsen käydä uimassa 3€/kerta/ yksi uintikerta viikossa. Kassalla pitää sanoa oma nimi. Huom! Eläkkeellä olo pitää pystyä todistamaan.  Kesällä uintietu on käytössä Maauimalassa. Meriporin hallissa uiminen maksaa 2,50€.

Kaikista tapahtumista saa lisää tietoa jäsenkirjeestä tai käymällä täällä Valtakatu 9:ssä tai soittamalla esim. Pialle 040 5729431.

Porin Mielenterveysyhdistys Hyvis ry:n toimintamuodot

Kohtaamisia matalalla kynnyksellä

Kohtaamispaikkamme sijaitsee keskellä kaupunkia, jossa tarjolla vertaistukea! Hyvän Mielen Talo on matalan kynnyksen kohtaamispaikka johon kaikki ovat tervetulleita selvinpäin!

Virkistysryhmät

Palloilu,  kuntosali,  vesijumppa,  uinti,  kävely,  rentoutus, tietovisa.

Keskusteluryhmät

Mieli maasta, kaksisuuntaiset, SCH,

Vireänä pitävä ”kuntouttava toiminta”

Kuntouttavan toiminnan tarkoituksena on tukea jäsenten yksilöllistä kuntoutumisprosessia. Työtehtävät jaetaan joka maanantaisessa talokokouksessa klo 13.
Yhdistyksessä tarjottavat lounaat valmistetaan työntekijän ja jäsenten yhteistyönä.  Talossa leivottavat leivonnaiset valmistetaan itse. Jäsenet siivoavat toimitilat parityönä joka tiistai.

Ryhmien ohjaus

Jäsenet ohjaavat muutamia ryhmiä.

Kerhoisännyys /emäntänä toimiminen

Sunnuntaisin ja viikonloppuisin jäsenet
vastaavat kerhotilojen aukiolosta ja kassa-/myyntityöstä.

Muu virkistystoiminta

Tutustumiskäynnit, retket ja tapahtumat, esiintyjät, satunnaisesti askartelua.